肾脏是人体“净化工厂”，负责清洁过滤，排出废物，调节血压等多种生理功能。

它就像一个隐忍的硬汉，在肾功能严重损伤之前，人未必会感到不适。所以，我们一定要重视肾脏发出的“预警信号”，出现以下症状时一定尽早就诊！

1.水肿

水肿是肾病患者最常见的表现之一。一般在晨起时会有眼脸或者颜面水肿，劳累后加重，休息后减轻，严重时双脚踝内侧、双下肢等部位也会出现水肿。

2.泡沫尿

肾脏病早期可能会出现泡沫尿，但是这个现象非常容易被忽视。

尿液中蛋白含量异常升高是引起泡沫尿的常见原因之一，也是各种疾病尤其是肾脏病的重要临床表现。蛋白尿的典型表现为肉眼可见的泡沫尿，泡沫比较细小，泡沫层比较厚，持续时间比较长，且便池冲洗时泡沫无法冲干净。

3.血尿或尿变色

在没有特殊原因的情况下，出现尿中带血，或者尿液呈浓茶色洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水，并且没有尿急、尿频、尿痛及其他不舒服的情况下，需要考虑肾脏是否出了问题。

4.夜尿增多

正常人白天平均排尿3~5次，夜间排尿一般不超过2次，每次尿量200~400mL，如果排尿次数超过正常称为尿频。如果在正常饮食下，年轻人多次夜尿或老年人夜尿次数明显增多，这时就需要排除一下肾脏问题。

5.尿蛋白和尿潜血

体检的时候查尿常规，发现尿里有蛋白或尿潜血阳性，这是肾病的重要指征。这一点有时会被大家忽略，或者被一些非肾病专业的医生忽视。所以当发现体检尿常规有异常，应及时复查，同时建议找肾病专业的医师就诊，进一步确定原因。

6.排尿量异常

正常人24小时尿量约为1000~2000mL。

• 如果24小时的尿量少于400mL称为少尿，

  
  

• 如24小时尿量少于100mL或12小时内完全无尿，称为无尿；

  
  

• 24小时尿量超过2500mL，称为多尿。

  
  

因此，一个健康的成年人如果没有发热、大量出汗或大量饮水等特殊情况，出现排尿次数和尿量过多或过少都要引起注意，需及时就诊排除肾病。

7.尿路感染

刚开始时，患者可能会有经常性尿路感染症状，时间长了，就有可能演化为肾功能不全，所以尿路感染要及时治疗，同时避免反复出现的尿路感染。

8.血压明显升高

肾功能不全的人，血压一定是偏高的，由于体内废物长时间不能排出体外，肾就会产生一些使血压升高的物质。同时血压高本身又会加重肾损伤。

肾病引起的高血压也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些患者长期血压较高，对高血压症状已经耐受，可能没有不适感，所以经常测量血压很重要。另外，对于高血压患者，如果出现夜尿频繁，且症状持续1周无改善，需尽快就医。

9.腰痛

腰部不适、腰痛或腰酸可能与肾脏问题，如肾囊肿、肾结石或肾炎有关。

• 肾囊肿体积增大，对周围的血管或组织造成压迫时，就会引起疼痛症状，肾囊肿造成的腰痛可能是单侧也可能是双侧，与囊肿位置有关系。

• 肾结石的急性腰痛发作是剧痛，一般表现为腰腹部绞痛，患者非常痛苦，也可能是在腰的局部有一两个固定的疼痛点。

• 急性肾炎可能在双肾位置有深层的叩痛、隐痛，大部分在单侧。

10.脸色苍白或发黑

一般肾比较健康的人皮肤都富有光泽，如果看上去皮肤不好，没有光泽，眼袋浓重，脸色苍白、发黑，没有精神，也有可能是肾脏异常所致的。

11.高尿酸血症/痛风

高尿酸血症、痛风都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人尿酸会沉积在肾里，使肾功能受损。

12.容易疲惫乏力

肾功能开始变弱的时候，很多身体内的废物难以从尿中排泄出去，或者我们的一些营养物质从肾漏出，然后从尿液排出，这样身体就会出现因某些营养素的不足而导致的疲倦、乏力。

13.贫血

肾除了有排泄废物的功能以外，还有分泌促红细胞生成素的功能。如果在无其他出血原因的情况下出现了贫血，也可能是肾功能受损的一个症状，一定要去医院检查，排除肾性贫血。

14.食欲不振

当肾功能出现异常时，身体内的代谢废物及毒素等无法排出，常会出现食欲不振、厌食、恶心或呕吐等症状，这也可能是肾功能不良的表现。临床上出现这些症状的患者常常去消化科诊治，而忽视了去肾内科排查，以致耽误治疗。

所以，关注我们的肾脏健康，首先定期体检必不可少！其次，出现以上症状时不要拖延，尽早就诊，早筛护肾。

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