在怀孕期间，如何才能够找到一个感觉舒适的位置躺下来可以说是一个挑战，特别是在怀孕后期阶段。但最新研究显示，孕妇应该尽量避免仰卧位，特别是在怀孕的最后三分之一阶段，因为仰卧位可能会增加死产的风险。

死胎的定义为妊娠20周后死亡的婴儿。据估计，在美国每年大约有1%的孕妇发生死产，大约是24,000名婴儿出现死产。

根据疾病控制和预防中心（CDC），许多死胎的原因尚不清楚，但一般包括出生缺陷、与脐带或胎盘有关的问题以及孕妇的健康问题。

日前，新西兰奥克兰大学母婴医学教授Peter Stone及其同事认为，怀孕后期产妇的体位可能会影响死产的风险。

在谈到关于怀孕期间的睡眠体位时，已经警告准妈妈们不要睡觉时不要采取仰卧位。根据美国妊娠协会，这样一个体位会减少流向孕母心脏和婴儿的血液。

他们的研究发表在《生理学杂志》上。Stone教授和他的同事们进一步研究了孕母体位对胎儿健康的影响。

仰卧位会降低婴儿的氧供

研究人员招募了29名健康孕妇，她们均处于怀孕的最后三个月。

要求这些孕妇每次以各种体位躺下30分钟，研究人员监测孕母和胎儿在每一种体位时的健康状况。

所有这些孕妇都进行追踪直至分娩，所有婴儿出生时都是健康的。然而，研究小组发现了一些关于孕母体位影响胎儿健康的信息。

该研究小组发现，当母亲处于仰卧位时，这种体位改变了婴儿的心率和活动，导致氧供减少。而这可能会增加死产风险。

“我们的假设是，仰卧会压迫回流至孕母心脏的主要静脉——一个相当不错的解释，”Stone教授告诉今日医学新闻，“之后，孕母的心输出量会下降，然后流到子宫的血流减少。我们假设，大多数孕母和婴儿可以应对，但有些则否。”

有证据表明，孕母应该采取左侧卧位

Stone教授告诉MNT说，研究人员一开始对此结果感到惊讶；他们不指望在这么短的时间会改变胎儿的活动，特别是健康的孕妇。

“因此，我们感到惊讶的是，即使是一个正常的婴儿会如何对孕母仰卧位导致的胎盘血流量减少以致氧供减少做出相当迅速的适应性反应，”他补充说。

对于有潜在健康问题的孕妇，研究人员推测，仰卧位导致死产的风险可能会更高。

根据这项研究和之前的研究结果，研究人员建议准妈妈们谨慎选择她们的体位。

“我们感觉已经有足够证据可以说明，仰卧位对于怀孕后半阶段的胎儿来说是非常不利的，所以我们建议尽量避免仰卧位。我们认为有证据表明孕妇采取左侧卧位是有利的。”Peter Stone教授如是说。

因为研究人员只对每一位产妇每种体位持续30分钟的情形进行了研究，他们不能说在睡眠中哪一种特定体位可能会影响胎儿健康。这是他们计划在未来研究中进行的项目。

此外，研究人员希望更多地了解关于怀孕期间仰卧位影响胎儿健康的潜在机制。

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