亲爱的减重伙伴们：  

5月11日中国肥胖日即将到来，医脉通减重智库特别策划"健康减重，你我同行"主题系列活动！

我们诚挚邀请您参与这场充满正能量的健康之旅，用真实故事传递希望，用科学方法见证改变。

以下精彩活动等你参与！

活动时间：2025年5月6日-5月15日 

PART.01 患者故事征集——"我的减重日记"

参与方式：

  

投稿300-500字图文或短视频（横屏拍摄，1-3分钟）  

发送至邮箱:zhouxuemei@kingyee.com.cn；或私信联系 13842071089  

内容要求： 

真实记录减重历程中的挑战与突破 

分享您的减重方法和独家心得  

最好附上减重前后对比照哦（可选，非强制要求）  

优秀故事刊登在公众号专栏，对优秀作品进行展示和宣传。

PART.02 5天减重打卡挑战

打卡日程

Day1：转发海报到朋友圈并保留五天以上，并记录本日体重（请自己记录，不必发到微信社群）。

Day2：健康饮食秀——我的减重餐盘

展示内容：  

图文/视频记录减脂餐制作过程

需说明食材搭配原理（如：高蛋白低碳水）

投稿要求：  

图片清晰展示食材与成品  

视频建议15-30秒（可添加文字解说）

展示平台：精选部分图文/视频在医脉通减重智库公众号推文进行展示。  

Day3：运动正能量——最美运动背影 

参与形式：  

图片组：运动场景背影照+运动感受  

视频组：15-30秒运动片段（可配励志音乐）

展示平台：精选部分图文/视频在医脉通减重智库公众号推文进行展示。  

Day4：知识接龙——全民减重科普  

活动规则：  

在微信社群接龙分享实用减重知识  

每日精选内容制成科普海报  

优质话题示例：如何突破平台期；外卖族的减重技巧；睡眠与代谢的奥秘。

Day5：成果总结+心得体会

记录本日体重，分享5天的减重成果

参与步骤：  

1. 转发活动海报至朋友圈（需保留5天）

2. 每日社群内打卡  温馨提示：每日24:00前打卡有效  

参与福利：

所有完成5天打卡者获精美小礼品一个  

优秀投稿可获得医脉通减重智库公众号推文展示  

重要说明：

1. 所有投稿内容需为原创，不得侵犯他人权益。 

2.具体的体重数据自己记录，不必分享到微信社群，五天后的体重差值自愿分享。

3. 运动前请评估自身健康状况。  

这个五月，让我们告别体重焦虑，聚焦健康生活方式！立即扫码加入活动群，一起科学减重。改变，从今天开始！

精美小礼品抢先看！

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