近日，“科学减重让
腹型肥胖与脂肪肝，当代人的代谢危机
与西方人群常见的皮下脂肪型肥胖不同，中国人肥胖的特点以腹型肥胖为主，腹型肥胖占比高达87.8%。
肝脏是人体代谢脂肪的核心器官，腹型肥胖人群多伴有脂肪肝的情况发生，我国相关研究显示，肥胖患者合并脂肪肝的比例高达81.8%。根据《中国成人超重和肥胖预防控制指南》及《肥胖患者的长期体重管理及药物临床应用指南(2024版)》，基于中国人群体质，男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米，视为腹型肥胖。
魏来教授表示，吃得多动得少，摄入过多高热量、高脂肪食物，容易造成内脏脂肪过度堆积，触发
由于肝脏实质内缺乏
此外，魏来教授也提醒：“脂肪肝不存在 ‘重男轻女’现象，女性血糖异常人群风险更高，易被忽视，女性也应该提高对脂肪肝的认知。”
把腰围作为测量内脏脂肪的重要指标
长期以来，
魏来教授认为，腰围可以作为一个重要标准。“腰围是能反映腹型肥胖的一个很重要的指标。肥胖还是因为脂肪多，脂肪太多了，有的时候，血管里也有，查一个血脂就会发现，血脂也是增高的，比如说胆固醇、甘油三酯会增高。”这也引发我们的减重理念更新——控制血糖、减少体重、保护肝脏。全球首个获批的GCG/GLP-1天然双靶点减重药物玛仕度肽可以发挥相应作用。
魏来教授介绍：“GCG靶点能够加速肝脏脂肪的燃烧，结合GLP-1控制食欲减少增量，GCG消耗原有存量，从而实现更好的减重效果。在我国的研究显示，经过一年治疗，GCG/GLP-1双靶药物可降低体重超20%，肝脏脂肪含量减少80%，腰围平均缩减14厘米。”他提醒，不论是以生活方式的改善为基础，还是在这个基础之上使用相关的药物，最终的目的都是控制血糖、燃烧脂肪、减少体重、保护肝脏。
腹型肥胖合并脂肪肝，这三类人群需科学干预
传统饮食调整和运动对腹型肥胖合并脂肪肝患者效果有限，而这样的困境，正真实发生在大家的生活场景里。
不少年轻人在婚后发福很快，想突击减肥：连续几周啃着水煮菜、泡在健身房，体重秤上的数字看似在下降，可一放松就迅速反弹，腰腹的赘肉丝毫不见减少，甚至因为过度节食导致代谢紊乱，体检报告上的脂肪肝指标反而亮起红灯。
魏来教授表示：“如果体重超重或者达到肥胖的程度，有脂肪肝或者心脏血管的脂肪也多了，应该控制体重。GCG的激动剂这一类的药物就可以帮助很快瘦下来，但最重要的还是要改变生活方式。”
职场人更是难逃“工作肥”的魔咒：超强工作节奏下，外卖快餐成了日常，高油高盐的食物填满肠胃，久坐不动让脂肪悄悄堆积在腰腹，看着体检单上逐年上升的BMI和脂肪肝诊断，只能无奈感叹“减肥太难”。
魏来教授指出，“久坐，让我们身体的能量不容易快速消耗，长时间下去会导致肥胖，肥胖超重则会使肝脏的脂肪发生变化。”
对于宝妈产后的身材管理，魏来教授表示，这是一个专门的课题，产后女性为尽快恢复体型，用GCG/GLP-1类减重药也是可以的。
实际上，玛仕度肽DREAMS-3临床研究结果显示，其在减重、降糖等综合方面方面有显著效果。同时，玛仕度肽基于中国患者临床数据研发，符合中国人群腹型肥胖特征，其相关研究成果登顶《新英格兰医学杂志》、《自然》主刊、《细胞》等，为减重、燃脂护肝及代谢获益提供了优质选择。
参考文献：
[1]Chen K, et al. Prevalence of obesity and associated complications in China: A crosssectional, Real-world study in 15.8 million adults[J]. Diabetes Obes Metab, 2023, 25(11): 3390-3399.
[2]国家药监局批准
[3]Shirley M. Mazdutide: First Approval. Drugs. 2025 Dec;85(12):1621-1627. DOI: 10.1007/s40265-025-02249-y. PMID: 41028652
[4]Linong Ji,et al.Once-Weekly Mazdutide in Chinese Adults with Obesity or Overweight[J].The New England Journal of Medicine.2025
来源：人民日报健康客户端，作者：方栋戊
原标题：《肥胖与脂肪肝登热搜榜，权威专家建议燃脂也要护肝》
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