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一项纳入19000例计步器与智能手机血压监测软件使用者的研究发现，每月多走1000步与参考文献.pdf
Brouard等对受试者（10%为女性）合并数据进行了分析。受试者均使用Withings活动追踪器与无线血压监测器（每月至少测量10次血压），平均年龄50.2岁，BMI 28.9 kg/m2，每月测量28.3次收缩压，佩戴活动追踪器23.7天。
结果显示，受试者每月多走1000步，男性收缩压下降0.13 mmHg，女性收缩压下降0.21 mmHg（P<0.0001）；校正混杂变量后，男性结果依然具有统计学意义（P<0.0001），但女性没有（P= 0.07）。
Brouard认为，研究的意义在于发现了增加活动量与收缩压微量降低有关。当然也存在局限性，因为研究者缺乏受试者饮食习惯、种族、药物使用与健康状况等数据，而且受试者每天测量血压的时间并不固定。
专题报道>>>2015欧洲高血压学会科学年会（ESH2015）
医脉通编译自：Marlene Busko. Walking With Pedometer, Wireless BP Monitor Tied to BP Lowering. Medscape. June 18, 2015
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