"小孩子胖乎乎的才可爱"，"长大抽条就瘦了"——这类话很多家长都听过、也信过。

但2026年世界卫生组织（WHO）发布的《儿童肥胖综合管理指南》给出不一样的结论：儿童肥胖是一种需要严肃对待的慢性病，带来的健康伤害并不会随着长大自动消失。

全球儿童肥胖严峻现状：全球肥胖率自1975年以来已增长近两倍；世界卫生组织2021年数据显示，5-19岁人群超重或肥胖率从4%升至18%。

其他研究也证实儿童肥胖率持续上升。

2024年的一项汇总分析报告显示，5至14岁儿童及青少年中，有9310万人患有肥胖症；15至24岁青少年及年轻成人中，有8060万人患有肥胖症，全球范围内约1.6亿儿童及青少年受此影响。预计到2030年，这一数字将增至超过2.5亿。

这份指南面向29天至10岁以下肥胖儿童，也是WHO第一份专门针对该年龄段人群、系统给出管理方案的指导性文件。

依据《国际疾病分类第11版》（ICD-11），肥胖定义为过度脂肪堆积造成的慢性复杂疾病，会对身体健康造成损害。

多数情况下儿童肥胖是多重因素共同作用的结果：致肥胖的外界环境、社会心理因素、遗传变异相互影响；部分患儿存在明确单一诱因，包含疾病、药物影响、活动受限、医疗操作、单基因或遗传综合征等。

儿童肥胖判断标准和成年人完全不同，分两个年龄段：

5岁以下：

5-19岁儿童青少年：

多重健康危害：儿童肥胖关联十余类疾病：心血管疾病、哮喘、肿瘤、认知衰退、抑郁、糖尿病、肝肾疾病、骨关节炎、胰腺炎、睡眠呼吸暂停、生育功能障碍等。

肥胖还会导致"残疾"：指南引入"肥胖相关残疾"概念——过量体重带来的身体活动受限、慢性病症状、焦虑抑郁等心理问题，与环境和个人因素叠加，可能引发更多不良后果，例如污名化、歧视以及难以获得医疗服务，进而诱发或加剧残疾及肥胖相关残疾。

不少家庭依旧抱有“小孩胖点没关系”的老旧观念，而WHO新版指南重新界定：儿童肥胖绝非单纯体型问题，是能够影响终身的慢性疾病。

肥胖成因复杂，切忌一味责怪孩子。针对10岁以下肥胖儿童，不提倡使用药物、手术手段；核心干预手段为饮食调整、运动锻炼、行为矫正相结合的综合模式。