代谢相关脂肪性肝病（MASLD）已成为全球范围内患病率最高的慢性肝病，累及约三分之一的成年人口，也是我国当前面临的日益严峻的公共卫生挑战之一。MASLD并非 “无关紧要的脂肪肝”：它可逐步进展为代谢相关脂肪性肝炎（MASH）、肝硬化甚至肝细胞癌；同时还与代谢综合征、2 型糖尿病、慢性肾脏疾病、心血管疾病及肝外恶性肿瘤的高发密切相关，显著增加患者的全身疾病风险与远期不良预后。生活方式干预是MASLD全程管理的基石与主要方法，贯穿疾病全病程——科学的生活方式调整可带来长期全身获益。
那么，MASLD如何科学进行生活方式干预？一起看看吧~
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