防脱洗发水弱爆了?顶刊研究:这种水果里的天然成分,能“重启”毛发生长
2026-03-03



不管是熬夜加班的程序员小哥哥,还是产后焦虑的宝妈,亦或是中年人,似乎都难逃“发际线后移”、“头顶稀疏”的魔咒。


据统计,我国有超过2.5亿人受脱发困扰,平均每5个人中就有1个人在为自己的头发而发愁。

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图源:视觉中国


朋友圈里各种防脱洗发水、生发精华、激光生发帽轮番上阵,花了大几千,发际线还是倔强地往上移。


但最近发表的一项研究,给我们带来了新希望——一种常见水果中的成分,能“重启”毛发生长!


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柚皮苷“重启”毛发生长1


这种神奇的物质叫柚皮苷,是柑橘类水果(比如柚子、橙子、柠檬)中的一种黄酮类化合物。


研究人员用那种毛发黑亮、脱发后容易观察的“秃头实验鼠”,做了个有趣的实验。


他们把40只小鼠的背部剃得干干净净,然后分成5组:盐水组(啥也没有)、5%米诺地尔组(就是市面上那个生发神器)、以及1%、2%、4%的柚皮苷组。


每天往小鼠背上喷1毫升溶液,然后观察它们的毛发变化。


结果让人震惊:


第7天4%柚皮苷组和5%米诺地尔组的小鼠背部已经变灰了,而盐水组还是“秃”着。


第14天,4%柚皮苷组的小鼠背部已经长出了三分之二的新毛,效果甚至超过了5%米诺地尔组!


第28天,4%柚皮苷组的小鼠毛发浓密光亮,和没剃毛前一样漂亮。


综合毛囊密度、凋亡率等多指标来看,4%浓度效果最佳



它凭什么能让头发“死而复生”?1


显微镜下观察发现,柚皮苷处理的皮肤里,毛囊密度明显更高,毛球体积更大,毛乳头细胞更多。


关键的是,研究人员发现了柚皮苷的“独门秘籍”:它能激活Wnt/β-catenin信号通路


听不懂?


没关系,你只需要知道,这个信号通路是控制毛囊生长和再生的“总开关”。


一旦这个开关被打开,就会释放一系列“生发指令”,毛囊细胞就开始疯狂分裂、增殖。


同时,柚皮苷还能抑制Wnt5a的表达——这个蛋白会促进毛囊细胞凋亡。


简单说就是:一边催生,一边保命,双管齐下!



问题来了:直接吃柚子有用吗?1-4


虽然这个研究很振奋人心,但还是要泼盆冷水——


目前这只是动物实验,用的也是直接皮肤给药,不是口服。


柚皮苷的口服生物利用度其实不高,我们吃进去的大部分都被肠道代谢掉了,真正能到达毛囊的微乎其微。


所以,别急着去超市抢柚子


但好消息是,未来可能会有基于柚皮苷的生发精华、生发喷雾、生发凝胶等外用产品问世。


相比现在市面上的米诺地尔(有些人会出现头皮瘙痒、脱屑等副作用),柚皮苷作为天然黄酮类化合物,理论上安全性更高,副作用更小。


结语


这个研究不仅给脱发治疗提供了新方向,更让我们看到了天然成分的强大潜力。


对于被脱发困扰的朋友来说,这无疑是个振奋人心的消息 —— 未来或许不用再依赖有副作用的药物,而是通过天然、安全的成分,就能轻松守护发际线。


不过也要提醒大家,目前研究还处于动物实验阶段,后续还需要更多人体临床试验来验证效果,但这并不妨碍我们现在就把柑橘类水果安排上!


最后想问:你为防脱踩过哪些坑?现在最想尝试柚皮苷相关的生发产品吗?欢迎在评论区分享你的脱发故事和防脱心得~


#脱发 #防脱发 #柚子 #柚皮苷 #生发 #健康科普


参考文献


[1]Zheng X, Hu J, Chen Z, et al. Naringin promotes hair regeneration via wnt/β-catenin pathway: A dose-dependent study in C57BL/6J mice. J Ethnopharmacol. 2026 Apr 24;361:121236. doi: 10.1016/j.jep.2026.121236. Epub 2026 Jan 18. PMID: 41558578.

[2]李和生,王鸿飞,周石磊,等.柑橘类果汁中柚皮苷的分析[J].农业机械学报, 2006, 37(4):5.DOI:10.3969/j.issn.1000-1298.2006.04.020.

[3]杨宏亮,田珩,李沛波,等.柚皮苷及柚皮素的生物活性研究[J].中药材, 2007, 30(6):752-754.DOI:10.3321/j.issn:1001-4454.2007.06.049.

[4]朱宏平,熊玉卿.柚皮苷的药物代谢动力学研究概况与进展[J]. 2013.

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温馨提示:本文仅作为科普文章,具体诊疗请在专业医生指导下进行。

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