致全国肝病工作者：坚守医者初心，筑牢防治防线

你们是肝病防治战场的“白衣战士”，是有效防治乙型肝炎、酒精性肝炎、代谢相关脂肪性肝炎，遏制肝硬化、远离肝癌的核心力量，承载着无数患者的生命希望。值此在今年3月18日全国爱肝日到来之前，我们倡议每一位肝病工作者：

坚守使命，精进笃行。秉承吴孟超院士“勇闯禁区、勇于创新、永不满足、永远争先”的精神，向庄辉院士等前辈学习，深耕肝病诊疗领域，聚焦脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化、肝癌的早诊早治难点，加强中西医结合研究，推动诊疗技术迭代升级，用更多“从0到1”的突破，为患者点亮生命希望。严格遵循诊疗规范，优化筛查、转诊、治疗、随访全流程，针对乙型肝炎病毒感染、有害饮酒、肥胖症、2型糖尿病等不同病因，制定个性化诊疗方案，提高治疗依从性，延缓肝纤维化进程，降低肝硬化和肝癌的发生率。

科普赋能，守护民心。主动担当健康传播者，走出诊室、走进社区、走进基层，通过义诊咨询、科普讲座、图文视频等多种形式，普及肝脏健康知识，解读慢性肝炎、肝硬化、肝癌的防控要点，明确接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最有效的手段，引导公众了解各类病毒性肝炎传播途径、识别肝脏发出的“警报”，破除认知误区，减少对肝病患者的社会歧视。

人文关怀，温暖相伴。慢性肝病特别是肝硬化患者多承受着身体与心理的双重压力，愿你们多一份耐心、多一份共情，倾听患者诉求，关注患者心理状态，在精准诊疗的同时，给予心理疏导与人文关怀，帮助患者树立战胜疾病的信心，让医学更有温度、防治更有力度。

致广大肝病患者及家属：科学护肝抗癌，共赴健康新生

肝脏的健康，离不开每一个人的主动守护；遏制肝硬化、远离肝癌，更需要你们的坚定坚持与科学配合。在此，我们倡议每一位肝病患者及家属：

正视疾病，主动筛查。摒弃“肝病难治、无需检查”的错误观念，认清“慢性肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌”的疾病进展链，知晓肝硬化患者发展为肝癌的风险虽非100%，但不管是什么原因导致的肝硬化患者年发生率都显著高于非肝硬化的慢性肝病患者，肥胖、糖尿病及其导致的脂肪肝患者肝癌风险显著增加并且一半左右并无肝硬化的背景（可能仅有不同程度的肝纤维化），为此慢性肝病患者需要主动参与肝纤维化和肝硬化的筛查。乙型肝炎病毒感染者（包括乙肝表面抗原携带者）、长期饮酒者、代谢不健康性肥胖、2型糖尿病人群以及有肝硬化或肝癌家族史的高危群体，定期进行肝功能、肝脏超声、肝脏瞬时弹性甚至甲胎蛋白等检查，6个月左右监测一次，做到早发现、早诊断、早治疗，将疾病扼杀在萌芽状态。

遵医施治，规范康复。一旦确诊肝病，主动配合医生治疗，严格遵循医嘱服药，不擅自停药、减药，不滥用偏方、保健品，避免药物性肝损伤。对于乙型肝炎、丙型肝炎相关肝硬化患者，坚持规范抗病毒治疗，可促进肝硬化逆转并使肝癌发生率降低50%以上；酒精性肝硬化患者严格戒酒且不抽烟；代谢相关脂肪性肝硬化患者需要通过改变不良生活方式、应用相关药物甚至代谢手术，有效控制体重、血压、血糖及血脂紊乱，并在医生指导下应用安全有效的药物逆转肝纤维化和肝硬化，从而阻断肝病向肝癌和肝脏失代偿（腹水、食管静脉曲张出血、肝性脑病、肝肾综合征）进展。同时，定期复查，及时调整诊疗方案，做好康复管理。

健康自律，积极心态。养成良好的生活习惯，合理膳食，多摄入新鲜蔬菜、升糖指数低的水果、全谷物及优质蛋白，减少高脂、高糖、高盐及深加工食品摄入，避免食用霉变（特别是黄曲霉毒素污染）食物，多喝水，不喝含糖饮料；规律作息，保证每晚7-8小时睡眠，避免熬夜加重肝脏负担；适度运动，每周坚持至少150分钟中等强度有氧运动或每周75分钟高强度运动，控制体重和腰围在健康范围；保持积极乐观的心态，不吸烟，不饮酒或不过量饮酒，避免焦虑、抑郁加重肝气郁结，坚信通过科学治疗与自身努力，一定能遏制病情进展，远离肝癌威胁。

家属同行，共筑防线。希望家属给予患者更多的陪伴、理解与支持，监督患者遵医服药、养成健康习惯，同时主动学习肝脏健康知识，做好家庭防护，提醒患者定期复查，帮助患者缓解心理压力，携手并肩，共同对抗疾病。

肝系生命，护肝有责。遏制肝硬化，远离肝癌，不是一句口号，而是每一位肝病工作者的责任担当，是每一位肝病患者的行动自觉，更是全社会的共同期盼。让我们以2026年全国爱肝日为契机，凝心聚力、携手同行，以医者之精守护健康，以患者之坚对抗肝病，以科学之力筑牢防线，共筑肝脏健康长城，让每一个人都能拥有健康肝脏，拥抱幸福生活！

来源：爱肝联盟