肾移植手术，尤其是亲属活体肾移植，为终末期肾病患者点燃了重生的希望。这份源于亲情的生命馈赠，不仅延续了生命，也开启了一个家庭全新的旅程。然而，手术成功只是第一步，术后长期、科学的健康管理，才是守护供者安全、保障受者长期存活的核心。

本文将为供者与受者梳理术后生活与就医的方方面面。

生命的馈赠者——

供者的康复与长期健康

每一位捐出肾脏的人，都是给予亲人第二次生命的英雄。医学研究显示，健康的单肾供者，其长期生存率和生活质量与普通人并无差异——但这建立在系统、科学的术后健康管理基础之上。

1. 伤口护理

   保持手术切口清洁、干燥，按时换药。如发现红、肿、渗液、异常疼痛或发热，请立即就医。

   
   

2. 活动与休息

   早期避免提举超过5公斤的重物，禁止剧烈运动，以防发生切口疝。鼓励每天散步等温和活动，促进循环，预防血栓。

   
   

3. 症状观察

   切口周围暂时性的疼痛或麻木属正常现象。如疼痛持续加重，或出现血尿等异常，请及时联系医生。

1. 终生随访不能少

   建议术后第1年内，至少每半年复查一次肾功能、血压和尿常规，之后坚持每年一次全面体检，这是守护单肾健康的基石。

   
   

2. 定期监测血压

   高血压是损伤肾功能的重要因素，即使术前血压正常，也应养成在家定期测量的习惯。

   
   

3. 生活方式主动调整

• 科学饮水：保证每日充足饮水（1.5-2升），有助于减轻单一肾脏的滤过负担。

• 合理饮食：坚持低盐、低脂、适量蛋白质，避免长期高蛋白加重肾脏负荷。

• 用药安全：谨慎使用非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生等），这类药物可能损伤肾功能。就医时务必主动告知医生您是单肾供者。

• 运动选择：康复后可以恢复正常运动，但应避免拳击、橄榄球等可能撞击腰部的激烈对抗项目。