2024版痛风饮食指南:春季,痛风患者怎么吃?这份「春季食谱」请收藏!
2024-02-19 来源:医脉通
关键词: 痛风 高尿酸血症

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引言:春季,痛风/高尿酸血症患者应该怎么吃?这份「春季食谱」请收藏!

 

2024年2月,国家卫生健康委办公厅发布《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》,就痛风/高尿酸血症患者饮食提供指导,并根据地理位置和季节给出饮食推荐。

 

注:本部分食谱适合正常体重的成人无症状高尿酸血症期与痛风间歇期的轻体力活动人群,一天食谱的能量范围在1600~1800kcal,整体食谱符合能量适宜、搭配合理、主食定量、蔬菜肉类适量等原则。当体重过重或过轻,可以根据理想体重及能量系数20~25kcal/(kg·d)适当调整食材用量。该食谱的食物重量均为其可食部的生重。

 

痛风/高尿酸血症患者的「春季食谱」

 

1.内陆地区


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2.沿海地区


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3. 高原地区


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