盛夏已至，蝉鸣阵阵，泳池、海滩成了孩子们最向往的乐园。但AD宝宝的家长心里总有一道坎：下水一时爽，皮肤会不会“闹脾气”？

闷热的梅雨季刚过，暑热紧随而来。一边是孩子渴望清凉的请求，一边是担心瘙痒、红斑加重的焦虑——这似乎是很多特应性皮炎（AD）家庭每年夏天的“经典两难”。别担心，只要摸清AD在夏季的“脾气”，做好科学防护，AD宝宝同样可以安全、尽兴地享受水中乐趣。

一、夏季对AD皮肤的“双重考验”

特应性皮炎的皮肤就像一道“破了洞的墙”，不仅锁不住水分，还给外界的刺激物留下可乘之机。

夏季高温高湿的环境，会带来两个麻烦：^[1][2]

• 汗液刺激：汗液中的盐分和代谢物滞留在皮肤表面，极易诱发瘙痒和刺痛。  

• 细菌滋生：闷热潮湿让皮肤上的金黄色葡萄球菌等“捣乱分子”大量繁殖，破坏皮肤微生态，加剧炎症。

结论：夏天并不是不用保湿，恰恰相反，AD患儿的皮肤全年都需要补水锁水。只是夏季可以选择质地相对轻薄的润肤剂，保持皮肤水润。

二、游泳池里“看不见的危险”

很多家长会问：去正规泳池总安全吧？其实，泳池水中最大的潜在“敌人”是氯及消毒剂。

研究表明，水中的氯气是诱发或加重湿疹发作的重要诱因之一，长时间接触可导致皮肤干燥、瘙痒甚至出现明显红斑。此外，游泳池水的pH值通常偏中性或碱性，会破坏皮肤天然的弱酸性保护膜，加速水分流失，导致出水后皮肤异常干燥紧绷。^[3]

建议：  

• 优先选择海水浴场或采用臭氧消毒的低氯泳池。  

• 避开刚投放消毒剂的时间段，可以等几个小时后再下水。  

• 首次去陌生泳池，可以先让孩子短时间浸泡，观察皮肤反应。

三、守住皮肤“安全防线”——下水三步走

只要做好下面三步，AD宝宝也能玩得安心。

四、这些情况千万不能下水！

如果孩子皮肤正处于急性发作期，比如：

绝对不要游泳！ 此时水中的细菌和化学物质会趁虚而入，导致病情急剧加重。

五、稳定期的“主动出击”

很多家长担心药物副作用，往往只在发作时才用药，皮损一好就立刻停。其实，在AD的缓解期（非急性发作期），临床上推荐一种更科学的方法——主动维持治疗。

简单说，就是在皮肤看起来已经恢复健康的时候，仍然在原来的皮损区域每周用药2次，这样可以显著降低复发风险，延长安稳的时间。

在这一策略中，常用的一类药物是外用钙调神经磷酸酶抑制剂，例如他克莫司软膏：

1、它属于非激素类药物，避免了长期使用激素可能引起的皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用。^[4]

2、尤其适合用在面部、颈部、腋下、肘窝、腹股沟等皮肤薄嫩或褶皱部位。^[4] 

3、临床研究显示，与1%醋酸氢化可的松软膏相比，0.03%浓度的他克莫司软膏在治疗中重度AD儿童时疗效更显著。[5]

当皮肤进入缓解期，遵医嘱在原有皮损区域每周使用2~3次，可以有效抑制皮肤深处的亚临床炎症，减少急性复发的风险，从而更从容地应对游泳、出汗等夏季挑战。

这个夏天，不要让AD阻挡孩子探索世界的脚步。拥抱池水的前提，是拥抱科学。 选对时机 + 做足防护 + 规范管理，AD宝宝一样可以做水中欢快的“小鱼”。