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春天本该是踏青赏花的好时节，但很多人却“睁不开眼”——眼睛又红又痒，眼泪止不住流，恨不得一直挠！这种折磨人的“痒眼病”，大概率是过敏性结膜炎在作怪。
别担心！作为一名每天和眼睛打交道的眼科护士，今天就来教大家一些不花钱、少遭罪的自救妙招，帮助大家轻松赶走“痒眼怪”！
眼睛痒到想一直揉？先搞懂敌人是谁！
过敏性结膜炎，说白了就是眼睛的“防护罩”（结膜）被过敏原攻击了。谁是凶手？环境因素包括：花粉、尘螨与霉菌、动物
当你的免疫系统误把花粉当敌人，放出“痒痒炸弹”（组胺），让眼睛血管膨胀、神经敏感——于是眼睛越痒越想揉，越揉越肿，恶性循环！另外，儿童和青少年是高发人群，部分患者可能合并
中招了？4个信号对号入座！
痒到怀疑人生：像有蚂蚁在眼皮里爬，揉到眼皮肿成桃子也没用！
红成兔子眼：眼白冒出血丝，甚至整片发红。
眼泪流不停：眼泪哗哗流，但和伤心时流下黏糊糊的眼泪不同，这种眼泪是清水样的。
早上眼屎拉丝：过敏性结膜炎期间，眼屎通常是白色丝状，如果变黄绿色，赶紧看医生！
自救指南：预防比治疗更重要，
若不幸中招请及时就医。
1 远离过敏原：
外出时佩戴防护型眼镜和口罩，回家后及时更换衣物并洗手洗脸；定期清洁家具，使用除螨设备、空气净化器；避免接触宠物、使用地毯和毛绒玩具等。
2 局部治疗：
（1）冷敷止痒：用冷藏过且干净的干毛巾敷眼睛，每次5分钟，一天3次，立马舒服！
（2）人工泪液冲洗：药店买不含防腐剂的小支装人工泪液，每天滴4-5次，把过敏原冲走！
（3）“止痒神器”——药物：遵医嘱使用抗组胺眼药水缓解急性瘙痒，适当的时候可配合口服抗过敏药，严重时推荐使用“强力武器”——低浓度的激素类眼药水，效果猛，但不能长期用，必须遵医嘱！对反复发作的重症患者可使用免疫抑制剂。
3 重要提醒：
（1）勿揉眼：揉眼睛一时爽，后果很严重！可能把细菌带进眼睛，甚至刮伤角膜（黑眼珠表面那层膜）！
（2）慎用网红眼药水：那些“去红血丝” 的眼药水，越滴眼睛越干，可能上瘾！
什么时候需要赶紧去医院？
出现这些情况，别拖！马上到眼科就诊！
眼睛痛到睡不着
看东西模糊、怕光
眼屎变黄绿色
孩子不停揉眼还频繁眨眼
过敏性结膜炎就像眼睛得了“感冒”，虽然烦人，但用对方法就能控制！记住：冷敷+冲洗+不揉眼是黄金法则，但是症状持续或加重时请及时就医。让我们一起告别“痒眼春天”吧！
转自：眼视光梦工场
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