我是来自【爱无间GIST全程关爱】的 “张老师” ，接触胃肠间质瘤已经有些年头，至今还在吃靶向药治疗。一段时间后我发现自己开始掉头发了！我一直以为只有化疗会脱发，为什么靶向治疗也会掉头发呢？
经过咨询医生我才了解到，靶向药在精准打击肿瘤细胞的同时，有时候也会误伤。我的头发就被误伤了秀发都集体离家出走了，谁来拯救我的美貌？我想到了假发套，网上看了有很多款式可以选，但这些假发套基本都不能很好的贴合头皮，戴太紧了勒的头皮容易肿胀，戴太松了又不够牢固，很容易脱落。而且，长时间戴着发套，头皮就像在”蒸桑拿”，不仅不舒服，看起来还不自然，仿佛在头上捂了个草帽！
既然网上的假发款式不适用，那就自己做！经过几番实践，我总结出了既舒适方便又能解决脱发的技巧：就是自己动手，利用假发片自制假发！
居家必备，自制假发，舒适美貌两不误！
1. 购买合适的假发片：
大家可以根据自己的头型和脱发情况购买假发片。但是注意假发片得买对尺寸！记住一定要 “买长不买短” ，买长了还能剪出自己喜欢的发型，但买短了可就没法补救了；根据我的头型，我买了一顶头顶补发片和三片垫发片。
2. 开始缝制假发片：
我先把三片垫发片的夹子拆掉，然后缝在头顶补发片的夹子旁边，相当于给它们找个新伙伴，互相扶持更稳固；缝好以后根据自己喜好到理发店找 “托尼” 老师修剪出一个合适的长度，这样，一顶 “私人定制” 的自然假发就诞生了！
3. 佩戴做好的假发：
为了确保假发牢牢地固定在头上，我用了发箍和发夹来增加固定力度。我选的是和假发同款的黑色发箍，既好看又实用！这样一来，不仅能装饰头发，还能稳稳地固定住假发，两全其美！
我的自制假发可以完美地贴合我的头型，不容易脱落，平时在家我就一直戴着它。如果要出门，我就用发夹固定，戴上发箍或帽子。进了室内再摘下帽子，不用担心假发会掉下来，也不用怕闷汗。
调整生活，乐观面对，康复更从容！
除了脱发，发生在我身上的还有
1. 便秘，我的解决办法
比平时增加水果、蔬菜和粗粮的摄入，每天都保证充足的饮水量，喝至少1000ml的水；同时选择一些适合我这个年龄段的低强度运动，比如走路、甩手和八段锦，长期坚持下来便秘情况得到明显改善，现在感觉更加轻松自在。
2. 手足综合征，我是这样处理的
先用温水和温和的肥皂把手脚洗干净，然后擦干涂抹护手霜保持滋润；另外在日常生活中穿着宽松、柔软的衣物，给手足留一些 “自由空间” ，避免摩擦，一番操作下来手脚的不适症状也得到了缓解。
除了解决这些靶向药的副作用，生活还要继续。一直以来，我都没有放弃自己的兴趣爱好。以前我喜欢游泳，因为一次意外摔倒不得不放弃！现在我通过听音乐、唱歌放松心情，还学会了用智能手机上网、和姐妹们视频聊天，丰富了我的康复生活，感受到了更多的生机和活力！
如今，我的康复旅程经历了两次手术、三次转移，现在正服用
张阿姨：
胃肠间质瘤的治疗是个长期自我挑战的过程，我们要学会和它
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